trenerrafal.pl – Rafał Kiszło – trener personalny Mokotów
Elbląg to nie tylko jedno z najstarszych miast w Polsce, założone w 1237 roku, ale także miejscowość położona najniżej z wszystkich w naszym kraju. Perła Polskiej archeologii stale się rozwija. Dzięki dotacjom z Unii Europejskiej rozbudowywana jest sieć tramwajowa, port morski, a także odbudowywane Stare Miasto. W bliskim sąsiedztwie tego ostatniego znajduje się Bulwar Zygmunta [...]
Ponad 15 000 osób jednego dnia – taki rekord został ustanowiony podczas Dni Otwartych Funduszy Europejskich w Śląskim Ogrodzie Zoologicznym 1 maja 2014 roku. Możliwość odwiedzenia nowych pawilonów oraz liczne dodatkowe atrakcje sprawiły, że frekwencja dopisywała również 2 i 3 maja, ponieważ Dni Otwarte w chorzowskim zoo trwały od 1 do 3 maja. Za cenę [...]
Rozbudowa kampusu wrocławskiej Akademii Muzycznej oraz modernizacja poszczególnych budynków ze środków unijnych sprawiły, że podczas Dni Otwartych 8-9 maja 2014 odwiedzający mogli podziwiać architekturę i wnętrza w całkowicie odnowionym kampusie. Dobrze przemyślany program bogaty w różnorodne formy zwiedzania, a także obcowania za kulturą, wypełnił te dwa dni i pozwolił z bliska przyjrzeć się życiu uczelni. [...]
Program Operacyjny Kapitał Ludzki pozwala na skorzystanie z dofinansowania szkolnictwa zawodowego tak, aby stało się ono bardziej atrakcyjne dla przyszłych uczniów i zachęciło osoby niezdecydowane do wybrania określonej ścieżki zawodowej. Nowoczesne, odpowiednio wyposażone „zawodówki” z profesjonalną kadrą pełną zapału, to obecnie bardziej standard niż rzadkość. Taki jest także Zespół Szkół Gastronomicznych w Gorzowie Wielkopolskim, gdzie [...]
Turyści odwiedzający Łódź z całą pewnością powinni odwiedzić Manufakturę. Nie jest to zwykłe centrum handlowe, ale ogromna przestrzeń handlowo-usługowo-rozrywkowa. Raj dla wielbicieli zakupów, a także miejsce zabaw i wydarzeń kulturalnych. Samo projektowanie obiektu zajęło cztery lata. W końcu jednak w Łodzi Rynek Manufaktury powstał i stanowi harmonijne połączenie historii oraz nowoczesności. Centrum Manufaktura i jej [...]
Rzeszów to położone w południowo-wschodniej Polsce miasto, będące stolicą województwa podkarpackiego. Pełni liczne funkcje, w tym głównego ośrodka handlowo-usługowego, przemysłowego, kulturalnego i akademickiego w regionie. Posiada wiele zabytków, w tym restaurowany Rynek i zasługujący na uwagę Ratusz. Historia Rynku w Rzeszowie Rynek stanowi najważniejszy punkt staromiejskiej zabudowy Rzeszowa. Jest to nierównomierny czworobok o wymiarach około [...]
Palmiarnia, w której znajduje się obecnie około 150 gatunków krzewów i drzew strefy równikowej i podzwrotnikowej, przyciąga gości swoim niezwykłym, niepowtarzalnym klimatem. Już przy wejściu gości wita imponująca, wykonana z czarnego granitu fontanna, a w środku uwagę przyciąga aż 7 akwariów, podświetlony wodospad, przepływający przez hol wejściowy strumyk i wiele galerii oraz tarasów widokowych. Zielonogórski [...]
Sandomierz – nazywany czasem małym Rzymem – położony jest na siedmiu wzgórzach nad brzegiem Wisły. Dobrze rozwinięta baza noclegowa, chwalona gastronomia i wiele ciekawych miejsc zarówno dla samotnych turystów, jak i rodzin z dziećmi, przyciąga wielu odwiedzających. Choć Sandomierz posiada znaczną liczbę historycznych budowli, to jednak Stare Miasto, a w nim Rynek Starego Miasta, zwracają [...]
Początkowo Park Śląski w Chorzowie stanowił jedynie ogromny teren w trzech czwartych pokryty pogórniczymi hałdami, wysypiskami śmieci, biedaszybami, zapadliskami i bagnami, a w niewielkiej części terenami rolniczymi. Gdy postanowiono zamienić go w 600 hektarów lasów, ogrodów i łąk, trzeba było zniwelować zły wpływ nieprzyjaznego podłoża. W tym celu przemieszczono około 3,5 miliona metrów sześciennych oraz [...]
Nazwa Placu Wolności w Poznaniu jest symboliczna. Przypomina o odzyskaniu przez Polskę niepodległości po 123 latach zaborów. Dzisiaj, kiedy nie zagraża nam już niebezpieczeństwo podlegania innemu państwu czy tolerowania na naszych ziemiach wojsk innych krajów, słowo „wolność” nadal ma ważne znaczenie i nie chodzi tu tylko o wymiar geograficzny. Plac jest miejscem wielu ciekawych projektów, [...]
To na Placu Zamkowym odbywały się ważne dla całej Polski manifestacje i światowej rangi przemówienia. Położony na skraju Starego Miasta, zaraz u wylotu Traktu Królewskiego, przyciąga rzesze turystów i mieszkańców. Plac Zamkowy był i nadal jest świadkiem wielu ważnych, a czasem dramatycznych wydarzeń. Wraz ze Starym Miastem Plac Zamkowy został wpisany na Listę Unesco. Położenie [...]
Lublin jest największym miastem na wschód od Wisły, choć sam położony nad rzeką Bystrzycą. Z pięknie odnowioną Starówką, obecnie wyłączoną z ruchu samochodowego, przyciąga turystów, choć ciągle jeszcze wydaje się być trochę zapomniany. Kryje w sobie liczne niespodzianki, w tym akcenty żydowskie, takie jak kirkuty, synagogi czy mykwy. Miejsca, które również warto odwiedzić będąc w [...]
Białystok jest stolicą Podlasia i jednym z największych miast na północnym wschodzie naszego kraju. Okazał się najlepszym polskim miastem do życia w 2016 roku według Eurobarometru przygotowanego przez Komisję Europejską. Jest miejscem, gdzie spotyka się i wspólnie funkcjonuje wiele kultur. Sprawia to, że mieszkańcy znani są z życzliwości i wizyta w tym mieście należy do [...]
Rynek Główny w Krakowie to jedna z najbardziej niezwykłych atrakcji tego typu nie tylko w samym mieście, ale w całej Europie. Imponująca powierzchnia 40 000 metrów kwadratowych służy organizowaniu niezwykle klimatycznych imprez kulturalnych, a w przeszłości ważnych wydarzeń historycznych. To tam złożono hołd pruski i to na Rynku przysięgę składał Tadeusz Kościuszko. Jak wygląda Rynek [...]
Strzelce Opolskie zawdzięczają swoją nazwę, jeszcze jako osada, strzelcom-łowcom książęcym, którzy w tej okolicy lubili urządzać polowania. Choć co do dokładnej daty powstania miasta źródła nie są zgodne, z całą pewnością istnieje już ponad sześćset lat. Wielokrotnie zmieniało właścicieli, przez pewien czas należąc nawet do Niemiec. Chociaż niewielkie, miasto to posiada aż 23 zabytki. W [...]
Nazywany małym Krakowem lub Krakowem północy, założony już w X wieku, będący ogólnopolską siedzibą Ligi Polskich Miast UNESCO Toruń słynie nie tylko z tego, że jest miejscem urodzenia Mikołaja Kopernika i produkcji słodkich lukrowanych pierników, ale też z niepowtarzalnej atmosfery, na którą wpływa między innymi architektura miasta i jego ciekawe zabytki. Wśród nich jest i [...]
Miasto Szczecin otoczone jest zielenią. Puszcza Wkrzańska i Las Arkoński łączą się z śródmiejskim parkiem Kasprowicza zagarniając po drodze inne tereny zielone. Bujna natura dociera aż do Ratusza. Na jednego mieszkańca przypadają 152 metry kwadratowe terenów zielonych. Szczecińskie Jasne Błonia im. Papieża Jana Pawła II należą do najważniejszych. Jak wyglądają Jasne Błonia w Szczecinie? Jasne Błonia [...]
Hala Stulecia, wzniesiona w latach 1911-1913, została zaprojektowana przez budowniczego i architekta - Maxa Berga. Budynek ten jest najsłynniejszym osiągnięciem wrocławskiego modernizmu. W jego wnętrzu zorganizowano wystawę, mającą za zadanie uczcić setną rocznicę pokonania Napoleona Bonaparte w bitwie pod Lipskiem. Również tereny wokół Hali Stulecia we Wrocławiu są warte odwiedzenia. Hala Stulecia i Centrum Poznawcze [...]
Akwarium Gdyńskie, działające od 1971 roku, zmieniało lokalizację, a jego historia pełna była zwrotów i ważnych momentów. Stale modernizowane, o niezwykle bogatych zbiorach od wielu lat przyciąga tłumy odwiedzających. Dzięki zaangażowanym w jego rozwój osobom, stale zyskuje na znaczeniu i zawiera cenną kolekcję okazów przyrodniczych. Od Morskiego Laboratorium Rybackiego do Akwarium W 1921 roku powstało [...]
Targ Węglowy w Gdańsku to plac otoczony takimi budowlami jak Katownia, Złota Brama, Arsenał – inaczej budynek Wielkiej Zbrojowni – oraz siedziba bardzo znanego w Trójmieście Teatru Wybrzeże. Obecnie pełni rolę jednego z największych trójmiejskich parkingów. Kilka razy do roku służy jako bardzo dobre miejsce do plenerowych imprez, festynów, a także międzynarodowych targów. Historia Targu [...]
